Jak przetrwać święta, by nie przytyć?

Okres świąt Bożego Narodzenia to czas szczególnie trudny dla osób, które się odchudzają. Czy można jakoś zapobiec przejedzeniu w tym szczególnym okresie?
Zapraszam do lektury:

http://obcasy.pl/jak-nie-przejadac-sie-podczas-swiat/

Wesołych Świąt!