Czego dotyczą zajęcia?
Szkoła Żywienia Rodziców to specjalne
warsztaty, podczas których dowiesz się co i jak często jadać, aby Twoja dieta
była rzeczywiście zdrowa. Co więcej poznasz potrzeby własnego organizmu i dzięki
możliwości aktywnego uczestnictwa nauczysz się samodzielnie bilansować swoje
posiłki. Dodatkowo podpowiem Ci jak zorganizować prowadzenie zdrowego stylu
życia w dzisiejszym szybkim, zabieganym świecie.
Kto może się
zapisać?
Zajęcia podzielone są na 4 sekcje dla poszczególnych osób:
- starających się o dziecko:
o
o tym jak powinna żywić się przyszła mama a jak
przyszły tata, aby wspomóc swoją płodność
- ciężarnych:
o prawdy i mity na temat żywienia w ciąży
o
jak radzić sobie z cukrzycą ciężarnych
o
jak zbilansować swój jadłospis, aby zapewnić dziecku
zdrowy rozwój
- karmiących (warto skorzystać z tych zajęć jeszcze podczas trwania ciąży)
o
jak powinno wyglądać menu matki karmiącej
o
z czego powinna rezygnować a z czego nie
- rodziców niemowląt i małych dzieci
o
jak rozszerzać dietę niemowlaka
o
jak radzić sobie z problemami niedoboru i nadmiaru
masy ciała u małych dzieci
o jak bilansować dietę alergika
o jak bilansować dietę alergika
·
Jak się można zapisać?
Aby zapisać się na zajęcia napisz e-mail lub zadzwoń:
Terminy zajęć:
03.12.2016 r. - żywienia podczas ciąży (10:00-12:00)
03.12. 2016 r. - żywienie podczas karmienia piersią (12:15-14:15)
17.12.2016 r. - żywienie niemowląt i małych dzieci (10:00-12:00)
17.12.2016 r. - żywienie przyszłych rodziców (12:15- 14:25)
03.12.2016 r. - żywienia podczas ciąży (10:00-12:00)
03.12. 2016 r. - żywienie podczas karmienia piersią (12:15-14:15)
17.12.2016 r. - żywienie niemowląt i małych dzieci (10:00-12:00)
17.12.2016 r. - żywienie przyszłych rodziców (12:15- 14:25)
Gdzie się
spotkamy?
Klub Mam i Tatusiów na Bielanach, Al. Zjednoczenia 19 (przy stacji metra Stare Bielany)
(przy metrze Stare Bielany)
(przy metrze Stare Bielany)
Ile to będzie kosztowało?
Koszt jednych zajęć to:
- 99zł za osobę, jeśli przychodzisz ze swoją parą
- 110zł, jeśli przychodzisz sam(a)
Płatności
Za udział w Warsztatach płacimy w dniu kursu.
Zajęcia odbędą się pod warunkiem zapisania się do grupy co najmniej 5 osób (par).
Zajęcia odbędą się pod warunkiem zapisania się do grupy co najmniej 5 osób (par).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz