Szkoła Żywienia Rodziców




Czego dotyczą zajęcia?

Szkoła Żywienia Rodziców to specjalne warsztaty, podczas których dowiesz się co i jak często jadać, aby Twoja dieta była rzeczywiście zdrowa. Co więcej poznasz potrzeby własnego organizmu i dzięki możliwości aktywnego uczestnictwa nauczysz się samodzielnie bilansować swoje posiłki. Dodatkowo podpowiem Ci jak zorganizować prowadzenie zdrowego stylu życia w dzisiejszym szybkim, zabieganym świecie.

Kto może się zapisać?

Zajęcia podzielone są na 4 sekcje dla poszczególnych osób:

  • starających się o dziecko:
o   o tym jak powinna żywić się przyszła mama a jak przyszły tata, aby wspomóc swoją płodność
  • ciężarnych:
o   prawdy i mity na temat żywienia w ciąży
o   jak radzić sobie z cukrzycą ciężarnych
o   jak zbilansować swój jadłospis, aby zapewnić dziecku zdrowy rozwój
  • karmiących (warto skorzystać z tych zajęć jeszcze podczas trwania ciąży)
o   jak powinno wyglądać menu matki karmiącej
o   z czego powinna rezygnować a z czego nie
  • rodziców niemowląt i małych dzieci
o   jak rozszerzać dietę niemowlaka
o   jak radzić sobie z problemami niedoboru i nadmiaru masy ciała u małych dzieci
o   jak bilansować dietę alergika
·      
Jak się można zapisać?

Aby zapisać się na zajęcia napisz e-mail lub zadzwoń:

Terminy zajęć:
03.12.2016 r. -  żywienia podczas ciąży (10:00-12:00)

03.12. 2016 r. - żywienie podczas karmienia piersią (12:15-14:15)

17.12.2016 r. - żywienie niemowląt i małych dzieci (10:00-12:00)
17.12.2016 r. - żywienie przyszłych rodziców (12:15- 14:25)

Gdzie się spotkamy?

Klub Mam i Tatusiów na Bielanach, Al. Zjednoczenia 19 (przy stacji metra Stare Bielany)
(przy metrze Stare Bielany)

Ile to będzie kosztowało?

  Koszt jednych zajęć to:

  • 99zł za oso, jeśli przychodzisz ze swoją parą
  • 110zł, jeśli przychodzisz sam(a)


Płatności

Za udział w Warsztatach płacimy w dniu kursu.
Zajęcia odbędą się pod warunkiem zapisania się do grupy co najmniej 5 osób (par). 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz